Der Sporttest im Zoll Auswahlverfahren: Was du wissen musst
Ein allgemeiner Sporttest im Zoll Auswahlverfahren ist seit dem Jahr 2014 nicht mehr Bestandteil des Auswahlverfahrens für Bewerber/innen im mittleren oder gehobenen Dienst. Das bedeutet: Du musst beim regulären Auswahlverfahren keinen sportlichen Eignungstest vor Ort absolvieren. Allerdings gibt es eine wichtige Ausnahme: Wenn du dich für den mittleren Dienst bewirbst, musst du spätestens bis zum 15. Juni des Einstellungsjahres das Deutsche Sportabzeichen in mindestens Bronze vorlegen. Dieses darf nicht älter als 12 Monate sein und gilt als Nachweis deiner körperlichen Grundfitness.
Besonderheiten gelten außerdem für alle, die später im waffentragenden Bereich arbeiten möchten. In diesen Fällen ist ein zusätzlicher Sporttest beim Zoll verpflichtend – insbesondere, wenn du dich für Spezialeinheiten wie die ZUZ (Zentrale Unterstützungsgruppe Zoll) oder die OEZ (Observations- und Einsatzzentrum Zoll) interessierst. Hier musst du im Rahmen eines gesonderten Auswahlverfahrens deine körperliche Leistungsfähigkeit direkt unter Beweis stellen.
Ob regulärer Zolldienst oder Spezialverwendung – eine gute körperliche Grundverfassung ist und bleibt ein entscheidender Faktor für deine Karriere beim Zoll.
Deutsches Sportabzeichen für die Zoll Bewerbung
Auch wenn du im Zoll Auswahlverfahren keinen Sporttest absolvieren musst, ist das Deutsche Sportabzeichen ein verpflichtender Nachweis für Bewerberinnen und Bewerber im mittleren Dienst. Wichtig: Es ist keine Voraussetzung für die Bewerbung, muss aber spätestens bis zum 15. Juni des Einstellungsjahres vorliegen – in der Leistungsstufe Bronze oder höher. Das Abzeichen darf zu diesem Zeitpunkt nicht älter als 12 Monate sein.
Wenn du dich für den gehobenen Dienst beim Zoll bewirbst, bist du von dieser sportlichen Anforderung ausgenommen – hier wird kein Sportleistungsnachweis verlangt.
Welche Anforderungen gelten für das Sportabzeichen beim Zoll?
Das Deutsche Sportabzeichen wird in den Stufen Bronze, Silber und Gold vergeben. Für den Zoll Sporttest in Form des Abzeichens reicht die Leistungsstufe Bronze aus. Geprüft werden die motorischen Grundfähigkeiten in folgenden vier Disziplingruppen: Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination. Aus jeder Gruppe musst du eine Übung erfolgreich abschließen. Die Anforderungen richten sich nach Alter und Geschlecht und sind im offiziellen Leistungskatalog des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) geregelt. Zusätzlich musst du einen Nachweis über deine Schwimmfähigkeit erbringen, z. B. durch das Schwimmen einer bestimmten Distanz oder den Besitz eines Schwimmabzeichens.
- Medizinball
- Kugelstoßen
- Steinstoßen
- Standweitsprung
- Geräteturnen
- 3.000 Meter-Lauf
- 10 Kilometer-Lauf
- 7,5 Kilometer Walking
- 20 Kilometer Radfahren
- Schwimmen
- 30, 50 und 100 Meter-Lauf
- 25 Meter Schwimmen
- 200 Meter Radfahren
- Geräteturnen
- Hochsprung
- Weitsprung
- Schleuderball
- Seilspringen
- Geräteturnen
Um das Deutsche Sportabzeichen zu erwerben, ist ein Nachweis der Schwimmfertigkeit erforderlich. Dieser kann durch verschiedene Schwimmdisziplinen oder ein spezifisches Schwimmabzeichen wie das Deutsche Rettungsschwimmabzeichen oder das Deutsche Schwimmabzeichen erbracht werden.
Anforderungen an die Schwimmdisziplinen:
Zur Erlangung des Deutschen Sportabzeichens muss eine Schwimmdisziplin aus den Kategorien Ausdauer oder Schnelligkeit absolviert werden. Dies kann im Rahmen der Sportabzeichen-Prüfung geschehen, wobei der Eintrag in die Prüfkarte genügt. Alternativ gibt es verschiedene andere Möglichkeiten, die Schwimmfertigkeit nachzuweisen:
- Ausdauer: Eine vollständig durchschwommene Strecke in dieser Kategorie gilt als Schwimmnachweis, selbst wenn die Mindestanforderung für Bronze nicht erreicht wird.
- Schnelligkeit: Wenn eine Strecke aus dieser Kategorie vollständig durchschwommen und die Mindestanforderung für Bronze erreicht wird, aber die Zeit nicht in die Prüfkarte eingetragen wird, kann diese Übung als Schwimmnachweis genutzt werden, während die Kategorie mit einer anderen Disziplin erfüllt wird.
- 15-minütiges Dauerschwimmen: Kontinuierliche Bewegung im Wasser muss ersichtlich sein.
- 100-Meter-Kleiderschwimmen: In höchstens 4 Minuten, inklusive anschließender Entkleidung im Wasser, gemäß den Ausführungsbestimmungen der DLRG oder Wasserwacht im DRK.
- 200-Meter-Schwimmen: Ohne Unterbrechung in maximal 11 Minuten, oder durch Vorlage eines spezifischen Schwimmabzeichens wie dem Deutschen Schwimmabzeichen, Deutschen Rettungsschwimmabzeichen, Deutschen Triathlon-Abzeichen oder Deutschen Fünfkampfabzeichen.
Hinweis: Der Schwimmnachweis ist fünf Jahre gültig und bezieht sich auf das Ausstellungsjahr.
Nach dem erfolgreichen Absolvieren aller Disziplinen erhältst du das Deutsche Sportabzeichen in Form einer Urkunde, das einmal jährlich verliehen werden kann. Weitere Infos findest unter www.deutsches-sportabzeichen.de
Wenn du eine Schwerbehinderung oder eine Gleichstellung nachweisen kannst, gelten für dich besondere Bedingungen. In diesem Fall genügt ein Mindestmaß an körperlicher Eignung, und du musst kein Deutsches Sportabzeichen vorlegen. Weitergehende Anforderungen sind nicht erforderlich.
Wo kannst du das Deutsche Sportabzeichen für den Zoll ablegen?
Das Deutsche Sportabzeichen, das du für den mittleren Dienst beim Zoll benötigst, ist eine offizielle Auszeichnung des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB). Du kannst es an vielen Orten in Deutschland absolvieren – ganz ohne Mitgliedschaft in einem Sportverein.
- Schulen (v. a. im Rahmen von Schulprojekten oder Sportfesten)
- Sportvereine und Sportverbände
- Organisationen wie Bundeswehr, Polizei oder Feuerwehr
- Sportabzeichen-Treffs und anerkannte Prüfstellen in deiner Stadt oder Gemeinde
Für den Zoll Sporttest in Form des Sportabzeichens ist eine gezielte Vorbereitung empfehlenswert. Starte frühzeitig mit dem Training, damit du in jeder der vier Disziplingruppen (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination) mindestens die Leistungsstufe Bronze erreichen kannst. Wenn du strukturiert trainierst, hast du das Deutsche Sportabzeichen schnell in der Tasche – und erfüllst damit eine wichtige Voraussetzung für den Einstieg in den mittleren Dienst beim Zoll.
Der Zoll Sporttest für Waffenträger
Rund ein Drittel aller Zollbeamten und -beamtinnen arbeitet im waffentragenden Bereich – dazu zählen vor allem Einsätze an Flughäfen, in Kontrolleinheiten oder bei mobilen Überwachungsdiensten. Wenn du nach deiner Ausbildung ebenfalls als Waffenträger beim Zoll tätig werden möchtest, musst du zusätzlich zum allgemeinen Auswahlverfahren einen Sporttest absolvieren. Vor dem Zoll Sporttest für Waffenträger steht eine ärztliche Untersuchung, die deine allgemeine Diensttauglichkeit überprüft. Anschließend musst du einen praxisnahen Fitnesstest mit vier Übungen absolvieren.
- Unterarmliegestütz mit Übergang in den Liegestütz
- Differenzsprung (Beweglichkeits- und Sprungkrafttest)
- Kasten-Bumerang-Test (Koordination & Schnelligkeit)
- Cooper-Test (12-Minuten-Ausdauerlauf)
Der Zoll Sporttest bei den Spezialeinheiten ZUZ und OEZ
Wenn du dich für eine der Spezialeinheiten des Zolls interessierst – etwa die Zentrale Unterstützungsgruppe Zoll (ZUZ) oder die Observationseinheit Zoll (OEZ) –, musst du im Rahmen des Auswahlverfahrens einen besonders anspruchsvollen Sporttest absolvieren. Diese Einheiten arbeiten unter hoher körperlicher und psychischer Belastung – entsprechend hoch sind auch die Anforderungen an deine Fitness, Belastbarkeit und Reaktionsfähigkeit. Die Disziplinen prüfen vor allem deine körperliche Leistungsfähigkeit, deine Geschicklichkeit sowie deine Ausdauer unter realitätsnahen Bedingungen.
Anforderungen ZUZ Sporttest:
- 200 Meter Schwimmen: 5:00 Minuten
- Wendelauf (Halle): 10,1 Sekunden
- 5.000-Meter-Lauf: 25:30 Minuten
- Jump and Reach: 40 cm
- Stuhlsteigen: 65 Wiederholungen in 3 Minuten
- Hallengerätehindernisbahn: 3:40 Minuten
- Merk- & Geschicklichkeitsparcours: 40 Sekunden
- Kraft-Test: 60 % des Körpergewichts (mindestens 40 kg) im Bankdrücken 10 Mal zur Hochstrecke bringen, 5 Klimmzüge
- Handhabungs- und Schießprüfung: Handfeuerwaffe
- Reaktionstest: (sog. Ziehzeitmesser)
- Frauen müssen die gleichen Mindestleistungen erfüllen.
- Grundsätzlich besteht die Möglichkeit, in einer Disziplin aus dem sportlich/praktischen Teil nachgeprüft zu werden.
Anforderungen OEZ Sporttest:
- 200 Meter Schwimmen: 5:30 Minuten
- Wendelauf (Halle): 10,5 Sekunden
- 5.000-Meter-Lauf: 28:00 Minuten
- Jump and Reach: 35 cm
- Stuhlsteigen: 55 Wiederholungen in 3 Minuten
- Hallengerätehindernisbahn: 4:00 Minuten
- Merk- & Geschicklichkeitsparcours: 45 Sekunden
- Kraft-Test: 60 % des Körpergewichts (mindestens 35 kg) im Bankdrücken 5 Mal zur Hochstrecke bringen, 2 Klimmzüge
- Handhabungs- und Schießprüfung: Handfeuerwaffe
- Reaktionstest: (sog. Ziehzeitmesser)
- Frauen können das Bankdrücken durch 15 Liegestütze und die Klimmzüge durch 20 Schräghang-Klimmzüge ersetzen.
Diese Prüfungen erfolgen unter Aufsicht von erfahrenen Einsatztrainer/innen und sind so konzipiert, dass sie die realen Belastungssituationen im Einsatzgeschehen simulieren. Neben der körperlichen Leistungsfähigkeit werden dabei auch deine mentale Stärke, dein Durchhaltevermögen und dein Teamverhalten beobachtet. Nur wer körperlich topfit, belastbar und diszipliniert ist, wird für eine Karriere bei ZUZ oder OEZ in Betracht gezogen.
Beitragsbild: Amvi Jovas/shutterstock.com
